Balancebold – effektiv træning af balance, core og stabilitet
Gør din træning mere alsidig med denne multifunktionelle balancebold, der er perfekt til yoga, pilates, styrketræning, genoptræning og hjemmetræning. Den halvrunde træningsbold udfordrer din balance og aktiverer de små stabiliserende muskler, så du får mere ud af dine øvelser.
Balancebolden kan bruges til en lang række øvelser, hvor du træner core, balance, koordination, styrke og stabilitet. Den er oplagt til både begyndere og øvede, da sværhedsgraden nemt kan tilpasses efter, hvordan du bruger bolden.
Med en diameter på 58 cm og en højde på 25 cm får du en solid og praktisk træningsbold, der kan bruges til både stående, siddende og liggende øvelser. Den er velegnet til hjemmet, fitnessrummet, fysioterapi, yoga og pilates.
Træn balance, core og kropskontrol
En balancebold er et effektivt redskab til dig, der ønsker at styrke kroppens stabilitet og forbedre din kropskontrol. Når du træner på den ustabile overflade, skal kroppen hele tiden arbejde for at holde balancen, hvilket især aktiverer mave, ryg, hofter, ben og ankler.
Det gør balancebolden ideel til øvelser som squats, lunges, planke, mavebøjninger, push-ups, balanceøvelser og generel funktionel træning. Du kan bruge den med den buede side opad eller vende den om og bruge den flade platform for ekstra udfordring.
Multifunktionel træning til hele kroppen
Balancebolden kan bruges til mange forskellige træningsformer og er et godt valg, hvis du vil have ét redskab med mange muligheder. Den kan blandt andet bruges til yoga, pilates, balanceøvelser, styrketræning, stabilitetstræning og genoptræning.
Den medfølgende træningselastik giver endnu flere muligheder, da du kan kombinere balancetræning med øvelser for arme, skuldre, bryst og ryg. På den måde kan du træne flere muskelgrupper på én gang og skabe en mere effektiv træningsrutine.
Robust design til sikker træning
Balancebolden er fremstillet i 100% naturlatex og har en kraftig, fortykket konstruktion, der er designet til stabil og sikker træning. Den skridsikre platform giver et godt greb mod gulvet, mens den buede boldside giver den ustabile overflade, der gør træningen ekstra effektiv.
Produktet leveres med pumpe, så du nemt kan puste bolden op og gøre den klar til brug. Den kompakte størrelse gør den samtidig nem at opbevare, når den ikke er i brug.
Produktinformation
- Højde: 25 cm
- Mål: 58 x 25 cm
- Diameter: 58 cm
- Leveres med pumpe
- Materiale: 100% naturlatex
- Med træningselastikker til ekstra øvelsesmuligheder
- Velegnet til yoga, pilates, fitness og hjemmetræning
- Kan bruges med både den buede og flade side opad
- Kan bruges til balance, stabilitet, core og styrketræning
Bemærk:
Billeder, farver og visuelle detaljer kan i enkelte tilfælde variere en smule fra det faktiske produkt, afhængigt af leverandørens opdateringer og batchproduktion. Funktioner og specifikationer er altid korrekte som beskrevet i tekstafsnittene. Hvis du er i tvivl om en specifik funktion, er du altid velkommen til at kontakte os.
