---

Massage er godt for krop og sind

Det er ikke nogen hemmelighed, at massage er godt for kroppen. Men hvorfor er det nu egentlig, det er så godt? Hvad er det, massagen gør ved kroppen?

For det første stimulerer massagen kredsløbet. Blodcirkulationen øges, affaldsstofferne skubbes ud og kroppen får adgang til frisk ilt og nye næringsstoffer.

For det andet udspændes musklerne i alle retninger og typisk giver vi den særligt gas med massagen, der hvor spændingen er størst.

For det trejde giver massagen større smidighed til både muskler, sener og ledbånd, når gammelt arvæv og sammenvoksninger fra tidligere skader masseres.

For det fjerde - og det er måske den effekt de fleste af os går efter - så er massagen smertelindrende. Det sker helt enkelt ved at massagen løsner spændinger og væskesamlinger - og i nogle tilfælde overdøver kroppens smertesignal gennem en påvirkning af centralnervesystemet.

Så der er nok at komme efter i sådan en massage. Det er i sandhed godt for kroppen. Men er det også godt for sindet?

Ja, helt generelt kan man sige, at massage kan have en afslappende effekt på kroppen - fx når smerten lindres - og det forplanter sig naturligt i den psykiske tilstand. Generel afslapning i krop og sind - når vi puster ud og giver slip - er et godt værn mod uvelkomne issues som stress, fordøjelsesproblemer og søvnproblemer.

Så vi kan vist godt konkludere, at massagen også er god for sindet. Som en direkte eller afledt effekt.

Hvad er fysiurgisk massage?

Fysiurgisk massage er et udtryk, som dækker over den mest almindelige form for massage, som tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning af muskler, knogler, sener og ledbånd.

Formålet med den fysiurgiske massage er at få kroppens naturlige bevægemønster til at fungere optimalt og massagen udføres typisk af en fysioterapeut, som kun bruger hænderne.

Massageapparater

Er du mere til massage med apparater, er du landet på den helt rigtige side. Vi har et bredt udvalg af massage apparater, inkl. et par anderledes apparater som fx kuglerebet, der er rigtig god til at lindre ømhed og øge blodcirkulation i ryg, nakke og skuldre - eller akkupressursættet, som stimulerer kroppens akkupressurpunkter med en vitaliserende og balancerende effekt.